3) Pirâmide adaptada à população brasileira
Pirâmide Alimentar adaptada aos hábitos da
população brasileira. A mensagem da pirâmide é de mostrar que podemos
comer de tudo, mas equilibradamente.
4) Pirâmide vegetariana
Para ser utilizada em dietas vegetarianas - posição da Associação Dietética Americana (ADA).
5) Pirâmide da Dieta Mediterrânea
Os óleos vegetais estão juntos com os carboidratos
(pães, massa, cereais e arroz). Frutas, hortaliças e vinho são
considerados alimentos essenciais na prevenção da arteriosclerose e do
infarto. As carnes vermelhas, no alto da pirâmide, não deveriam ser
consumidas mais de uma vez por mês.
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