domingo, 9 de junho de 2013

3) Pirâmide adaptada à população brasileira
Pirâmide Alimentar adaptada aos hábitos da população brasileira. A mensagem da pirâmide é de mostrar que podemos comer de tudo, mas equilibradamente.

4) Pirâmide vegetariana
Para ser utilizada em dietas vegetarianas - posição da Associação Dietética Americana (ADA).
 

5) Pirâmide da Dieta Mediterrânea
Os óleos vegetais estão juntos com os carboidratos (pães, massa, cereais e arroz). Frutas, hortaliças e vinho são considerados alimentos essenciais na prevenção da arteriosclerose e do infarto. As carnes vermelhas, no alto da pirâmide, não deveriam ser consumidas mais de uma vez por mês.

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