domingo, 5 de maio de 2013
Plantas medicinais para cólica, gripe, emagrecimento
Cólica menstrual e intestinal, essa dor pode ser aliviada com ajuda das ervas medicinais !
As cólicas ocorrem devido à contração da musculatura lisa que forma
orgãos como o estômago, intestinos e útero. Cerca de 50% das mulheres já
sofreram com esse incômodo. Isso acontece por causa da prostaglandina,
uma substância presente no organismo feminino." Durante amenstruação, o
útero libera com o sangue menstrual grandes quantidades de
prostaglandinas, que faz com que ele se contraia causando a dor da
cólica, em alguns casos são tão forte que a mulher acaba desmaiando. A
cólica quando moderada ou leve, pode ser aliviada com um chá quente, uma
massagem ou mesmo uma bolsa de água quente sobre a região abdominal.
Porém, se a dor persistir por muito tempo ou for de intensidade fora do
comum, é imprescindível procurar ajuda médica.
Receitas caseiras para cólica menstrual e intestinal
1 - ERVA-DOCE E ALECRIM
Ingredientes:
2 colheres ( sopa ) de sementes secas de erva-doce
2 colheres ( sopa ) de ramos frescos de alecrim
1/2 litro de água
Modo de Preparo: Leve a erva-doce, o alecrim e a água ao fogo para
ferver por 5 minutos. Desligue, espere amornar e coe. Se necessário,
adoce com mel.
2 - CAMOMILA E ERVA-DOCE
Ingredientes:
2 colheres ( sopa ) de flores e folhas secas de camomila
2 colheres ( sopa ) de sementes de erva-doce
1 litro de água
Modo de Preparo: Em uma panela, leve a camomila, a erva-doce e a água
para ferver. Espere amornar, coe e beba 1 xícara ( chá ) a cada 3 horas.
Dicas para combater a gripe
É a doença mais comum, produzida por vírus, com os sintomas
característicos de espirros, prostração, mal-estar, dores no corpo,
tosse, febre, irritação nasal e depois secreção ( catarro ). Pode
originar doenças mais graves, tais como bronquite, pneumonia, sinusite e
outras, se não for bem tratada. Deve-se evitar alimentos e líquidos
gelados, choques térmicos, poeira e ambientes úmidos. Beber água em
abundância e adotar alimentação composta de frutas cítricas e vegetais
crus. Nos casos mais resistentes ou quando há crises muito frequentes, é
necessário procurar atenção médica. As indicações a seguir auxiliam no
tratamento da gipe.
Remédios caseiros para gripe
Chá de poejo- 1/2 xícara de planta fresca picada para 1 litro de água. Ferver por 2 minutos. Tomar 3 xícaras ao dia.
Tostar 3 limões no forno e, ainda quente, espremer o suco. Adoçar com mel de abelhas e tomar 1 vez ao dia.
Espremer 3 a 4 laranjas do tipo pêra ou da baía. Aquecer levemente,
adicionar 20 gotas de própolis para cada xícara e tomar 1 xícara antes
de deitar-se.
Bater 6 a 10 acerolas com 1 copo de água no liquidificador, coar e tomar
1 copo ( 200 ml ) 3 vezes ao dia, com 10 gotas de extrato de própolis
para cada copo. Adoçar com mel.
Emagreça com sáude ! Receita caseira para emagrecer rápido
A combinação entre alimentação balanceada e exercícios físicos é o que
realmente vale para quem quer perder aqueles quilinhos extras. Assim,
parece que não há segredo para o emagrecimento. Mas alguns hábitos podem
passar despercebidos e prejudicar o processo." Só fechar a boca não
significa que você vai realmente emagrecer. Hábitos errados e escolhas
insensatas podem fazer com que o seu esforço seja em vão". Problemas
como prisão de ventre e retenção de líquidos também atrabapalham na
redução de medidas. Portanto, o ideal é combinar atitudes que queimam
gordura, fazem o intestino funcionar e acabam com o inchaço. Os chás,
por exemplo, podem ser grandes aliados, já que muitos ingredientes
contêm propriedades desintoxicantes.
Chás que ajudam emagrecer
1- CHÁ VERMELHO COM LARANJA
Ingredientes:
1 copo ( 250 ml ) de água
1 cravo-da-índia
1 colher ( sopa ) de chá vermelho
Suco puro de 1/2 laranja
Modo de Preparo: Em uma panela, leve a água ao fogo com o cravo-da-índia
e desligue quando surgirem as primeiras bolhas. Adicione o chá vermelho
e deixe abafado por 5 minutos, coe e misture com o suco de laranja.
Beba em seguida. se preferir, acrescente cubos de gelo e beba gelado.
2 - MIX DE HIBISCO, CEREJA E HORTELÃ
Ingredientes:
1 colher ( chá ) de flores secas de hibisco
1 xícara ( chá ) de água fervente
1 colher ( sopa ) de limão
2 colheres ( sopa ) de cereja picada e sem caroço
1 colher ( chá ) de folhas frescas de hortelã picadas
Gelo a gosto
Modo de Preparo: Coloque o hibisco em uma xícara e despeje água fervente
por cima. Deixe abafado por 10 minutos. Coe, espere amornar e bata no
liquidificador com o restante dos ingredientes. Beba no lanche de manhã
ou da tarde.
Proteja seu bebê contra gripes e resfriados. Confira receita caseira !
Com a mudança de tempo sabemos que osbebês são as principais vitimas da
gripe e resfriado, pensando em algo que pudesse estar auxiliando a
mamães no tratamento da gripe de suas crianças, deixamos abaixo algo
simples e rápido de preparar que é uma excelente receita caseira para
bebê. Confira !
Xarope de Cenoura
1 cenoura média
1 colher de sopa de açúcar
Modo de Preparo: Primeiramente lave bem a cenoura, em seguida rale a
cenoura ( pode utilizar centrífuga ou processador de alimentos), dentro
algum recipiente de prefeência de vidro. Feito isso, leve o recipiente
com a cenoura ralada a geladeira e deixe lá por alguns minutos, enquando
ela estiver na geladeira ira soltar bastante suco. Agora basta
dispensar a cenoura e acrescentar o açúcar ao suco.
Consumo: Dê para o bebê várias vezes ao dia.
Observação: Este xarope caseiro além de combater gripe e resfrido ajuda a
eliminar o catarro e a tosse, devido a grande concentração de vitamina C
auxiliadas também pelas propriedades antitússicas também presentes na
cenoura. Para bebês com mais de 1 ano pode perfeitamente fazer uso do
mel ao vez do açúcar.
Contra-Indicação: não utilizar este xarope caso o bebê tenha diabetes.
Chá de angélica excelente para cólicas intestinais, cólicas estomacais, tratamentos de bronquites e outros benefícios.
Os princípios ativos da angélica ( angélica sylvestris ) são: o
felandreno, de ação digestiva e espasmolítica, a a angelicina, que
exerce uma ação sedativa e equilibradora sobre o sistema nervoso. A
estes princípios ativos se devem as suas autênticaspropriedades
medicinais.
Para que serve o chá de angélica ?
Funciona como um excelente tônico e estimulante das funções do aparelho
digestivo, aumentando a secreção de sucos gástricos, eliminando os gases
e fermentação intestinal. Também é indicado para tratamento de
bronquites, cãibras, anemia, convulsões, cólicas estomacais e
intestinais, problemas menstruais, além de pulmões, fígado, rins, bexiga
entre outros. Segue abaixo a receita para o preparo do chá.
MODO DE PREPARO: Misture 20g de raízes de angélica para 1 litro de água. Ferva entre 10 a 15 minutos, depois coe e beba.
CONSUMO: Tomar 1 xícara 3 vezes ao dia.
Não deixe a gripe derrubar você ! Receitas medicinais para gripe e resfriado.
Difícil passar um período muito longo sempegar uma gripe ou resfriado.
Por mais que o organismo esteja saudável e blindado contra o vírus, uma
vez ou outra a doença ataca e aí o jeito é cuidar dos sintomas.
Justamente por serem causadas por vírus,gripes e resfriados não têm cura
por meio de remédios. No entanto nesses casos uma das opções é utilizar
as ervas em forma dechás medicinais tratar os sintomas, com febre,
irritação na garganta e secreção de muco.
Xarope Caseiro Para Gripe
Ingredientes:
2 folhas frescas de sálvia
3 flores de sabugueiro
2 folhas frescas de poejo
2 folhas frescas de eucalipto
1 colher ( sopa ) de açafrão em pó
300 g de mel
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Guarde em
um pote limpo e seco, com tampa. Tome 1 colher ( sopa ) 3 vezez ao dia.
Crianças devem tomar 1 colher ( café ) ao dia.
Aliviar Sintomas da Gripe
Ingredientes:
1 xícara ( chá ) de água
1 colher ( chá ) de chá verde
1/2 colher ( chá ) de gengibre fresco ralado
Mel a gosto
1 rodela de limão
Modo de Preparo: Em uma panela, leve a água ao fogo e desligue antes de
ferver. Adicione o chá verde, deixe abafado por 5 minutos e coe. Misture
o gengibre e mel a gosto. Coloque a rodela de limão, mexa e beba em
seguida.
Postagem do blog: http://www.ervasmedicinaiscuram.com
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